Red hot chilli pepper !!

Il y a des jours, souvent ceux qui suivent une nuit écourtée, où j’ai l’impression d’avoir mordu à grandes dents dans un piment rouge classé à 1 000 000 d’unités sur l’échelle de Scoville (échelle universelle de mesure de force des piments) !! La fumée me sort par les oreilles et il me semble, tout à coup, avoir perdu la maîtrise de moi-même. Les enfants ne tiennent plus en place et je ressens pleinement ce charmant sentiment de perte de contrôle totale sur mon autorité parentale. Mais que se passe-t-il ma foi ?

À tête reposée, je constate que :

  • Mon niveau d’énergie est en perte de vitesse et que les derniers jours m’ont occasionnés plus de stress qu’à l’habitude.
  • Mes enfants vivent des changements dans leurs routines et sont, eux aussi, fatigués
  • Mes hormones ne parviennent pas à me suivre. Je devrais peut-être me calmer un peu !

Bref, c’est une mauvaise journée ! Mais, je ne me décourage pas et je me dis que nous sommes tous humains. Après tout, la vie serait bien ennuyante si nous ne mangions que des poivrons verts ! Non ?

La mer à boire !

On dit que l’être humain passe souvent à côté de chose bien simple et qu’il a parfois tendance à se compliquer la vie…

La conciliation travail-famille demande de jongler avec les différentes sphères du quotidien de manière à y établir un équilibre sain en fonction de nos besoins, de nos capacités et de nos valeurs. Exercice qui, vous en conviendrez, est loin d’être toujours évident! Et si l’eau venait à notre secours…

En fait, prendre le temps d’écouter son corps et de répondre à ses besoins peut jouer un rôle majeur dans la concrétisation de nos objectifs de vie. Après tout, comment est-ce possible d’être présent à 100% au travail, avec la famille ou dans la réalisation d’une activité à laquelle on tient ? Il nous faut avoir de l’énergie ! Saviez-vous que la majorité des gens de boivent pas suffisamment d’eau ? La déshydratation est une des sources premières de perte d’énergie. Il faut boire, boire et re boire !

Les enfants aussi ! Le manque d’eau entraîne une baisse de concentration et de productivité. De plus, il rend irritable ! Ha ! Voilà donc peut-être la solution miracle, si simple et gratuite à bien des maux : L’EAU !!! Euréka ! Je m’en vais de ce pas me verser un grand verre, sans oublier mes enfants !